ГЛАВНАЯ
> Вернуться к содержанию
Статьи автора Бюндюгова Татьяна Вячеславовна
Бюндюгова Т.В. - Использование визуализации в коррекции профессиональных стрессов руководителей среднего звена |
|
c. 1-9
|
DOI: 10.25136/2409-8701.2020.6.34244
Аннотация: Проблема коррекции стрессовых состояний в организациях становится все более актуально, поскольку количество сложных, проблемных ситуаций, изменений внешней среду существенно растет и влияет на эффективность функционирования сотрудников и конкурентоспособность организации. Особенно сильный стресс ощущают руководители среднего звена. Сложность коррекции стрессов заключается в том, что необходим индивидуальный подход, в рамках которого будет изменено отношение к стрессовым ситуациям в целом. Коррекция стрессов руководителей среднего звена в организации в индивидуальном порядке – затратный процесс в финансовом и временном плане. Оптимальной по форме и реализации в данном направлении является техника визуализации, которая позволяет каждому участнику даже в групповом формате проработать «свой индивидуальный стресс». Исследование визуализации как форма работы с когнитивным конструктом «стресс» доказало свою эффективность: респонденты стали реже испытывать стресс, как следствие, стали реже проявляться раздражительность, тревожность, агрессивность и чаще – психическая активация, интерес, комфортность. Отношение к стрессам, в общем, изменилось: он перестал вызывать страх, тревогу и негативные эмоции. Переносить стресс, которого не удается избежать, респондентам также стало проще. Визуализация когнитивного конструкта «стресс» позволила вписать его в свою внутреннюю картину мира уже как более безопасный. Все это позволило повысить эффективность в работе, оптимизировать взаимоотношения с подчиненными и руководством. Новизна исследования заключается в подтверждении возможности использования визуализации в работе с негативными когнитивными конструктами в обучении и развитии персонала.
|