Аннотация: В данной статье автор рассматривает влияние миграционной политики на социальную адаптацию мигрантов с точки зрения противоречивости двух парадигм: мигрантофобии и гуманизма. Внедрение гуманистических практик регулирования социальной адаптации мигрантов осложняется крайне сложным и противоречивым восприятием мигрантов принимающим обществом (высоким уровнем мигрантофобии), а также слабой разработанностью инструментов социальной адаптации мигрантов. Это, в свою очередь, порождает сложности в процессе адаптации мигрантов к нормам принимающего общества, так как порождает социальную исключенность. В качестве основного метода исследования использован анализ вторичных данных: опросов аналитических центров, статистических сведений и данных органов государственной власти, научной литературы по данной тематике. Поскольку заинтересованность России в мигрантах достаточно высока, необходимо, в первую очередь, использовать человеческий потенциал и социальный капитал мигрантов на благо принимающего общества, а не только труд. Повсеместное внедрение гуманистических практик социальной адаптации мигрантов, зарубежный опыт, внедряемый с учетом национальных особенностей, позволили бы ускорить процессы социальной адаптации мигрантов и процессы принятия мигрантов обществом, "сгладить социальные углы", снизить градус напряженности и повысить уровень социальной включенности мигрантов.